こんにちは～
スタッフおーちゃんです♪
午前に続き午後は、青梅こども未来・子育て支援員原先生による大人のストレッチ教室です。
原先生は、幼児から高齢者まで幅広く体育指導を行っています。
先生のストレッチ教室は、毎回大人気で郷の家のリビングいっぱいになる位多くの方に参加して頂いております(#^^#)
懐かしいナンバーに合わせて無理なく楽しい運動が出来る内容となっておりますので、体力に自信がない方もお気軽に参加して頂けますよ♪
次回のレッスンは、１０月２日(木)と１０月１６日(木)郷の家です。

厳しい残暑！疲れもピーク！「風邪気味で・・」「体が、なんだかダル重い・・」クーラーや、冷たい飲み物で免疫力や代謝力が低下しているのかも知れません。
そんなあなたにおすすめの体操です！「見て」「聞いて」「わかって」仲間と愉快に♪「免疫力ＵＰ！」「代謝力ＵＰ！」大人のストレッチMadamチョコ美です。
今月もチョコっとリズム体操は♪懐かしいナンバー♪ハロードリィー♪です。楽しく♪体を動かしませんか！
■9月4日(木)　18(木)
■時間…14：00～15：30　　
■参加費…未来ふれんど会員・月２０００円・体験・１１００円
■定員…15名
■対象…女性（子供同伴不可）
■持ち物…飲み物・タオル・動きやすい服装
■講師…原愉美子。日本女子体育大学・体育学部卒
青梅こども未来子育て支援員・子育て支援センタースタッフ・ストレッチングコンサルタント。
親子体操・シニア体操・ストレッチ体操等、幼児から高齢者まで幅ひろく社会体育指導
■お問い合わせ…０９０－４２０５－７６９７.,（ Cメール可）
Fight-37yumi@ezweb.ne.jp (原　愉美子)
青梅こども未来HP
http://kodomomirai-ome.com

こんにちは～木繋の家スタッフおーちゃんです。今月は、木繋の家リニューアルリフォームのため郷の家に出張しております♪
本日のイベントは、ヨガインストラクター貴田先生のアロマヨガ教室です。イベントタイトル通り郷の家には、アロマのとてもいい香りが漂っておりますよ(^^♪
貴田先生のヨガはいつも大人気で毎回多くのお客様にお越し頂いております。そして、今回はアロマセラピスト笹本先生のクレーパック体験もありました。クレーンパックは、美白効果と角質除去効果があるそうです。パック後は、キメが整いお肌の色が明るくなったなんてお声も聞かれましたよ♪
こちらのイベントは、ヨガと一緒にアロマのプチ講座が受けられるのも人気のひとつです(≧▽≦)皆さんも是非アロマヨガ教室に参加してみませんか？
次回のレッスンは、10月6日(木)と10月16日(木)です！

心地よいアロマの香りで　ゆったりと自分のペースでヨガを楽しみましょう　
アロマのプチ講座や香りの情報が聞ける日もありますよ♪
■9月1日(月)　9月18(水)
■時間…10：00～11：00　　
■参加費…1200円
■定員…8名
■対象…女性限定
■持ち物…ヨガマット　タオルなど　軽装でお越しください
※ヨガマットレンタル有（１回１００円）
■講師…ＹＯＧＡインストラクター　貴田千尋
■お問い合わせ…テラルナ　笹本　
０４２８－７８－３１４３（受付１０時～１７時）　
土日祝日　定休
（託児キャンセルの場合、前日の３時までにご連絡ください）

http://www2.tbb.t-com.ne.jp/terra-luna/

こんにちは、シムラのスタッフ、いのっちです。
午前の賑やかなイベントの後、午後からは金井さんのシンキングボウル倍音ボディケアが行われています。
こちらはシンキングボウルを使って体のメンテナンスを行うボディケアの時間です。
静まり返った静かな空間の中で、シンキングボウルの音と振動を体に共鳴させて、体の細胞、リンパに働きかけるのです。
いつも働かせている身体と心に静かにエネルギーを与えているように見えました。
終わる頃には体もほぐれてリフレッシュ出来ているのでしょう✨
私は何度か拝見させて頂いておりますが、いつも神秘的なこの空気感とシンキングボウルの優しい響きに癒されます✨
皆さんも是非体験して頂き、感想をお聞かせください。
次回の金井さんのシンキングボウルは、10月13日（月）シンキングボウル演奏会として、10月リニューアルオープンする木繫の家にて開催予定です。
シンキングボウルの素敵で不思議な音に、触れてみませんか？
皆さまのご参加をお待ちしております。