生まれながらに持つ『個性』は日常的に活動パターンとして表れますが、自覚しにくいものでもあります。また個性によって疲労の溜まりやすいところが異なる傾向にあります。

手足の反射区を刺激して身体全体の血液循環やエネルギーの流れを促進し、本来持っている自然治癒力を高めていくことができることから、個性それぞれのタイプにより疲れやすい部位の反射区がどこにあるかを探りながら優しく刺激していきます。反射療法で日々の体調を整えていきましょう。
お申し込み時に生年月日・誕生時間(知っている場合)をお知らせください。

■4月23日(水)
■時間…10：00～12：00　　14：00～16：00
■参加費…2000円
■定員…各10名
■対象…どなたでも
■持ち物…タオル、筆記用具
■講師…鈴木直美　ベビーマッサージサロン すてっぷ 主宰
佐藤恵子　一般社団法人日本カラーライトセラピー協会認定講師

■お問い合わせ…Tel：090-1114-3178
Mail：cw.alice08@gmail.com

カッターや彫刻刀で気軽に彫れる消しゴムはんこ！
初めての方には、彫り方や押し方をお教えします。
図案の持ち込みもOKです♪

■4月22日(火)　＊4月は第二火曜日はお休みです　　
■時間…10：30～12：00
■参加費…1000円（ドリンク、おまけ付き）
■定員…8名
■対象…10歳以上
■持ち物…道具はこちらで用意しておりますが、マイカッターや図案などの持ち込みもOKです。
■講師…TAMARO miki、satomi（はんけしくんインストラクター）
■お問い合わせ…ご予約はTAMAROwebの予約フォームもしくはmail下さい。

http://tamaro.jimdo.com/　MAIL: tamaroweb@gmail.com

Let’s have fun cooking lasagna together while learning some English at the same time. Also learn to make homemade tomato sauce.
..英語でラザニアの作り方を学びます。トマトソースをゼロから作りますので、もう缶のソースを買う必要がありません！

■4月21日(月)
■時間…14：00～16：00
■参加費…1500円
■定員…10名
■対象…どなたでも
■持ち物…エプロン
■講師…Jennifer　Soza　横田基地在住のアメリカ人
■お問い合わせ…080-7962-0087　k.tomochan717@gmail.com

心地よいアロマの香りで　ゆったりと自分のペースでヨガを楽しみましょう　新しい発見があるでしょう

■4月17日(木)　4月21日(月)
■時間…10：00～11：00　　
■参加費…1200円(託児込)
■定員…：８名
■対象…女性限定
■持ち物…ヨガマット　タオルなど　軽装でお越しください
※ヨガマットレンタル有（１回１００円）

■講師…ＹＯＧＡインストラクター　貴田千尋

■お問い合わせ…０４２８－７８－３１４３（受付１０―１７ｈ）　土日祝日　定休
＊託児申し込みの方は、なるべく当日キャンセルのないようご連絡下さい。
http://www2.tbb.t-com.ne.jp/terra-luna/

健康にいいとされるオリーブオイル。でもどのオリーブオイルも同じなの？その使い方は？オリーブオイルの基礎知識を学んだあと、おいしいオリーブオイルを使って簡単だけど本場マンマの味のイタリアンを作りましょう。今月は今が旬の春野菜とアサリのボンゴレビアンコ。貝の旨味とオリーブオイルがパスタやお野菜にからんでとってもボーノ!お酒のおつまみにもなる１品です。
■4月18日(金)
■時間…14：00～16：00　
■参加費…2500円
■定員…8名
■対象…食に興味のある方
■持ち物…筆記用具
■講師…佐藤みーな
イタリアオリーブオイル協会AISO認定オリーブオイルソムリエ
■お問い合わせ…Tel:080-3489-3750 mail:mina@oliveoilcafe.com