３月６日（日）青梅市　河辺町にある　「若草（わかぐさ）公園」に行ってきました。

毎年　お花見の時期には沢山の方が遊びに来る公園ですが
一足先に咲き始めた　河津桜が見ごろを迎えていました！

今日はうぐいすの鳴き声も聞こえ、すっかり春らしくなりました。
お子さん連れでお出かけにオススメの公園です。

＜若草公園＞
青梅市河辺町８-１４-３
０４２８-３２-５３５３
３箇所　駐車場あり

こんにちは、tokuです＾＾

いよいよゴールデンウィーク！
天気にも恵まれ、今年は家にいるのはもったいないですよね

もうバッチリ予定を立てている方もいるかと思いますが、
まだ〜という方にオススメの新緑たっぷりスポットがありますよ

奥多摩の「海沢三滝」です！
もののけ姫に出てきそうな　コケがたっぷりマイナスイオンたっぷりの癒しスポットです。

小さなお子さん連れはちょっと厳しいかもしれませんが、
先日の日曜日に８歳と６歳になったばかりの我が子と一緒に登ってきました★

ちょっとヒヤヒヤする崖あり、きれいな水場あり、冒険しがいあり、のマイナスイオンスポットです。

山には楽しさもいっぱいありますが、危険な事もいっぱいあります。
大人二人がかりで子どもを見守ってあげて下さいね。
途中のミツ釜の滝までなら、登山の服装で無くても行けますが、最後の大滝まで行くのはちゃんとした靴を履いて長袖長ズボンで登る事をおすすめします。
大きな石がごろごろしていたり、道幅もかなり狭い所もあります。

つたにつかまってターザンごっこ！なんかも出来ました。ちょっとした冒険気分を味わうには最高の場所です＾＾

歩き方などは
以前シムラサイクリング部でお世話になったTREKKLINGさんのブログをご覧くださいね＾＾

http://okutama-ome.blogspot.jp/2011/06/blog-post.html

それでは、皆さんよいゴールデンウィークを♪

シムラで結成したサイクリングの第一回、つづきです♪
奥多摩の注文家具エミケンさんにお別れし、次へ向かいます。

白丸湖手前の手彫りのトンネル前でスナップ＾＾大人のサイクリング、楽しそうでしょ〜＾＾

白丸湖で少休憩し、Uターンして奥多摩方面へ。
氷川国際ます釣場の２階にある「蕎麦太朗cafe」で早めのお昼を頂きます。
手打ちの蕎麦はもちろん、大麦と小麦でうつ「麦きり」（写真↓）もまた変わった食感で美味です。
シムラスタッフでおそば好きのKさんも、「明日も来るよ」と（本気で）言っていました！

お昼を食べた後は、奥多摩むかし道を通って奥多摩湖を目指します。
途中で目に入る紅葉に癒されます。渓谷沿いの道なので水と山と空のコントラストがキレイ。

吊り橋が何本かありますが、しだくら橋や道所橋は一気にわたれるのは３人まで。と立て札があり、ゆっくり渡るもゆ〜らゆ〜らと揺れて、まさにドキドキスポット。足下の隙間から見える高さに思わずトリハダ・・・

それから最後のキツい上り坂も何とか頑張り、奥多摩湖に到着！でも足が足がつ・吊りそうです！
（写真を撮るのを忘れていました・・・汗）
奥多摩湖の写真はTREKKLINGのブログにありますのでこちらをどうぞ！！

まだ体力のある社長＆スタッフ２名は、さらにキツい坂を上り青目立不動尊へ。ここまで行くと、達成感もひとしおだったとか。（しかもノーアシストでお疲れさまです！）

さて、帰り時間も迫りつつあるので、
ここから一気に来た道を下ります。木立の中をざーっと走り降りるのも爽快でした。

行きによれなかった白髭神社に寄りました。岩が迫ってる！！

行きは1時間ほどかかった上り、帰りは30分とかからず降りてこられました。

そしてTREKKLINGにバイクを返却して本日は終了。
「足が足が〜」とみんな普段の運動不足を嘆いていましたが、本日の走行距離約25km！
頑張りました〜お疲れさまでした！

久しぶりの運動でしたが、久しぶりの森林浴にも満足頂けたようでした＾＾

気持ちよく体を動かすと、感じる事を忘れていた感覚がまた少し生き返る感じがします。

車に乗ってドライブも楽しいですが、大人のサイクリングもぜひ一度お試しください！
自転車にハマる人が増えているのもうなずける、とっても爽快な一日でした。

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★ 蕎麦太朗café
通年コーヒー紅茶がフリーです。釣場用バーベキューセットがあったり、釣った魚を焼いてくれるサービスもあります。でも蕎麦好きの方はぜひ麦きりを一度食べてみてください♪
http://okutama-unite.com/cafe.htm