こんにちは、健やか広報部のtokuです＾＾

日常のひとコマなどもブログにアップしていこうと思います。

さて、今日はお弁当を作る時間がなかったので宅配弁当にしました。

建設部のIさんが朝スタッフに聞いて注文してくれました、Iさんありがとーございます！

お弁当は何と青梅・羽村市の一部で１食から配達してくれるんですよ！

しかも日替わり弁当も美味しいし、地域の野菜を使って彩りも鮮やか★
自然な美味しさでオススメです。

メニューはホームページからダウンロードも出来ますので、ぜひご覧くださいね＾＾

なかま亭ホームページ
http://www.nakamatei.jp/

先日は青梅市長渕の喫茶店『くるくる』さんでお昼を頂きました。

以前に私個人のフェイスブックで『くるくる』さんをご紹介したことを知っていたことから
スタッフの方とたわいもない話しがはじまり、そのうちにマスターが加わりなんと私のお祖父さんや叔父さん、叔母さんのことを良くご存じとのことでした。
以前もあるカフェに寄ったところ、オーナーさんがシムラで家を建てて頂いた方で、
たまたまお客さんで珈琲を飲まれていた方もシムラで建てて頂いていた方だったことを思い出し、
人の結びつきの奥深さを改めて考えさせられました。。。

今回もボリュームと味に満足し、スタッフの方々と仲良くなれたことにより心も満たされました。

今日のお昼はラーメン「喜九家」さんです。
http://loco.yahoo.co.jp/place/fec0d50af5c113b07edea26a04c619f93730c559/photo/?

圏央道「青梅インター」を下車してそのまま圏央道沿いに奥多摩にむかって走ると「今寺」の信号の手前１００ｍくらいの位置に（以前「栄楽」さんのあったお店）去年あたりにオープンしたラーメン屋さんです。

初めて食べたのは『黄金の塩ラーメン』でしたが、とても丁寧にスープをとられているなという印象でした。
次に行った時は『昔ながらの中華そば（だったと思います。違っていたらすみません。）』を注文しましたが、これが丁寧にとったスープと煮干しのダシがみごとに調和されていて絶妙のラーメンでした。

ただ、こちらのお店　子どもと女性とR５５以上のお客様にめっぽう優しく、いつも家族連れや女性のお客様でいっぱいです。

お子様用のラーメンにはおにぎりとジュースとお菓子だったかおもちゃがついてなんと２００円！しかもラーメンはしっかり本格。。さらに驚きのサービス、ですがこちらはぜひお子様を連れて行ってみて下さい。

MASSA

こんにちはMASSAです。昨日は定休日だったのでかみさんと一緒にランチ＆カフェデートに行って参りました。

暑かったので”ひやじる”でも食べようと入ったレストランで、かみさんを横目にステーキとビールを注文！

特に文句も言われず出て来た国産和牛をほおばり至極のひととき／

かみさんに運転を任せて、私は助手席でちょっと酔っぱらいつつ三男をあやし向かったさきは羽村市に昨年12月にオープンした「ハコノカフェ」さん。http://haconocafe.jugem.jp/?eid=1

こちらのカフェ、前々から話しに聞いていて行ってみたいと思っていたのですがようやく実現にこぎつけましたｗ

お店に入ってみると10年以上もあたためて始められたという女性のオーナーというだけありこだわりのソファーやテーブルが配置されておりBGMも良い感じでした。

私は珈琲とチョコレートケーキ、かみさんはカフェオレとスパイシーケーキを注文し店内を拝観。他のお客様はみんな女性でお一人で来ておりました。女性ひとりでも入りやすいお店なんだと思います。

小学校の長男と幼稚園の次男のお迎えまでゆっくりとした時間を過ごさせて頂きました。美味しい珈琲とケーキのお店がなかなか見つからなかったのでこれからちょいちょい癒されにいこうと思います。。。

シムラで結成したサイクリングの第一回、つづきです♪
奥多摩の注文家具エミケンさんにお別れし、次へ向かいます。

白丸湖手前の手彫りのトンネル前でスナップ＾＾大人のサイクリング、楽しそうでしょ〜＾＾

白丸湖で少休憩し、Uターンして奥多摩方面へ。
氷川国際ます釣場の２階にある「蕎麦太朗cafe」で早めのお昼を頂きます。
手打ちの蕎麦はもちろん、大麦と小麦でうつ「麦きり」（写真↓）もまた変わった食感で美味です。
シムラスタッフでおそば好きのKさんも、「明日も来るよ」と（本気で）言っていました！

お昼を食べた後は、奥多摩むかし道を通って奥多摩湖を目指します。
途中で目に入る紅葉に癒されます。渓谷沿いの道なので水と山と空のコントラストがキレイ。

吊り橋が何本かありますが、しだくら橋や道所橋は一気にわたれるのは３人まで。と立て札があり、ゆっくり渡るもゆ〜らゆ〜らと揺れて、まさにドキドキスポット。足下の隙間から見える高さに思わずトリハダ・・・

それから最後のキツい上り坂も何とか頑張り、奥多摩湖に到着！でも足が足がつ・吊りそうです！
（写真を撮るのを忘れていました・・・汗）
奥多摩湖の写真はTREKKLINGのブログにありますのでこちらをどうぞ！！

まだ体力のある社長＆スタッフ２名は、さらにキツい坂を上り青目立不動尊へ。ここまで行くと、達成感もひとしおだったとか。（しかもノーアシストでお疲れさまです！）

さて、帰り時間も迫りつつあるので、
ここから一気に来た道を下ります。木立の中をざーっと走り降りるのも爽快でした。

行きによれなかった白髭神社に寄りました。岩が迫ってる！！

行きは1時間ほどかかった上り、帰りは30分とかからず降りてこられました。

そしてTREKKLINGにバイクを返却して本日は終了。
「足が足が〜」とみんな普段の運動不足を嘆いていましたが、本日の走行距離約25km！
頑張りました〜お疲れさまでした！

久しぶりの運動でしたが、久しぶりの森林浴にも満足頂けたようでした＾＾

気持ちよく体を動かすと、感じる事を忘れていた感覚がまた少し生き返る感じがします。

車に乗ってドライブも楽しいですが、大人のサイクリングもぜひ一度お試しください！
自転車にハマる人が増えているのもうなずける、とっても爽快な一日でした。

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★ 蕎麦太朗café
通年コーヒー紅茶がフリーです。釣場用バーベキューセットがあったり、釣った魚を焼いてくれるサービスもあります。でも蕎麦好きの方はぜひ麦きりを一度食べてみてください♪
http://okutama-unite.com/cafe.htm