ポーズ、呼吸法、瞑想にて構成されるハタヨガです。
背中を通る気の流れを目覚めさせて、
ダイナミックな動きに集中することで
自分自身とじっくりと向き合っていく贅沢な時間です。
身体が硬くても大丈夫です。

■3月3日(木)10:15～11:15
■参加費：1000円
■定員：8名
■対象：どなたでも
■持ち物：動きやすい服装、マット無ければバスタオル
■託児：有り
託児は無料でご利用いただけます。開催日を除く4日前までに、
ご予約お申込み下さい。キャンセルは前日まで。
■問い合わせ先：090-2323-5276
■講師：田中桃子
ヨガインストラクター