ポーズ、呼吸法、瞑想にて構成されるハタヨガです。
背中を通る気の流れを目覚めさせて、ダイナミックな
動きに集中することで自分自身とじっくりと向き合っていく贅沢な時間です。身体が硬くても大丈夫です。
■1月8日(木)10:00～11:00
■対象：どなたでも
■定員：１０名
■参加費用：１０００円
■持ち物：動きやすい服装、マット無ければバスタオル
■託児：有
■送迎：無
■講師：田中　桃子　
問い合わせ先 ０９０-２３２３-５２７６（田中）