体質を変えたい…お腹まわりが気になる…そんな方におススメ！
基礎的なダンスステップを使った
引き締めBODYを目指す体幹トレーニングです。
バレエ・ＪＡＺＺ・ＨＩＰＨＯＰの要素を取り入れたエクササイズで
気持ちよく有酸素運動、
ゆったりストレッチでカラダの歪みやコワバリも解消しながら、
巡りのよいカラダを目覚めさせていきます。
初心者用プログラムですので、ダンス未経験の方でも安心！
　・脂肪をなんとか減らしたい
　・カラダのゆがみが気になる
　・実はダンスやってみたかった
　という方、ぜひお待ちしてます！



日　程：11/5（月）
時　間：10：00　～　11：00
対　象：一般
参加費：500円
持　物：動きやすい服装、飲み物、タオル
バスタオル（ストレッチ時に床に敷きたい方、ヨガマット可）
申込み：090-1737-2465
info@izumi-aroma.net
講　師：IZUMI
予約託児：11/1まで


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「AM6」〒205-0001羽村市小作台1-2-2 グランエール小作駅前 401
「郷の家」〒198-0024 青梅市新町5-16-19 ▶︎ MAP
「杜」〒205-0001 羽村市小作台1-2-3 ▶︎ MAP
「古民家むく」〒198-0024 青梅市新町5-4-8 ▶︎ MAP
「gocco」〒205-0003 羽村市緑ヶ丘4-7-3  ▶︎ MAP

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