「子育て真っ最中！」働くママのためのストレッチ体操です。

子育てしながら、追われる様な毎日の中で、

自分の身体を見つめる時間をつくり

仕事・家事やそして育児の疲れ、肩こり、腰痛、冷えなど、

一人ひとりに合わせてケアしませんか？

そして、日頃出会えないママたちとみんなで楽しく♪身体づくり、

仲間づくりをしてみませんか！

お子さんを預けて自分にご褒美の時間を！（託児要申し込み）

日　程：3/11（土）

時　間：10:00～11:30

対　象：子育て中のママ

参加費：１５００円　保険料別途　一人１００円　　お子さんは保険料のみ一人１００円

持　物：タオル・飲み物・動きやすい服装・託児希望の方はお子さんに必要なもの

申込み：090-5805-0559オフィス・鈴木美登里

講　師：原愉美子。日本女子体育大学・体育学部卒

青梅こども未来・ストレッチングコンサルタント。

親子体操・シニア体操・ストレッチ体操、幼児から高齢者まで幅広く指導

青梅こども未来HP

http://kodomomirai-ome.com

定　員：10名

予約託児：3/8まで