2019年3月8日
【郷の家】笑いヨガクラブ笑輝「笑って心が筋力が脳が上向きに‼︎」《予約託児あり 》
笑いヨガは「運動」として笑うという事をします。 ラジオ体操を毎日行うと健康効果があるように、 笑いヨガも続けることで身体や心に優しい変化が起こります。 笑うことを習慣にすると、ストレスの幾つかは笑って対処できるようになるそうです。 怒りや悲しみを軽減して、これから先の人生を笑って過ごしませんか? 講師のリードに沿って、仲間と一緒に笑う講座です。 日 程:3/8(金) 時 間:10:30~12:00 対 象:どなたでも 参加費:500円 持 物:汗拭きタオル、飲み物、着替え、必要な方は5本指靴下
申込み:080ー4199-7363( 宮田 )、 042-553ー3413(森川 ) banyanya-keiki@docomo.ne.jp 講 師:宮田和華子公認ラフターヨガティーチャー 森川慶記 NPO 法人ラフターヨガジャパン・メンバー 予約託児:3/4まで ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 「杜」〒205-0001 羽村市小作台1-2-3 ▶︎ MAP 「郷の家」〒198-0024 青梅市新町5-16-19 ▶︎ MAP 「古民家むく」〒198-0024 青梅市新町5-4-8 ▶︎ MAP 「gocco」〒205-0003 羽村市緑ヶ丘4-7-3 ▶︎ MAP ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■