2018年1月19日
【郷の家】幸せは郷の家から！笑いヨガで2018年のスタートを！《予約託児あり 》
笑いヨガは「運動」として笑う事をやっています。
ラジオ体操などを毎日やると健康効果があるように
笑いヨガも続けることで身体や心に優しい変化が起こります。
笑う事が習慣化する事でストレスの幾つかは笑って対処出来るようになるようです。
怒りや悲しみを軽減してこれから先の人生を笑って過ごしませんか？
笑いヨガリーダーのリードにそって、仲間と一緒に笑う講座です。
日 程：1/19（金）
時 間：10:30～12:00
対 象：一般（赤ちゃんからシニアまで）
参加費：500円
持 物：汗拭きタオル、水など飲み物、着替え、必要な方は５本指靴下
申込み：０８０ー４１９９－７３６３( 宮田 )、
０４２－５５３ー３４１３（森川 ）
waconico123@gmail.com
講 師：宮田和華子公認ラフターヨガティーチャー
森川慶記 NPO 法人ラフターヨガジャパン・メンバー 予約託児：1/15まで
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「郷の家」〒198-0024 青梅市新町5-16-19 ▶︎ MAP 「杜」〒205-0001 東京都羽村市小作台1-2-3 ▶︎ MAP ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
