2017年10月20日
【郷の家】笑いヨガ(ラフターヨガ)を始めてみませんか！仲間が待っています！《予約託児あり 》
笑いヨガは「運動」として笑うことをやっています。 ラジオ体操などを毎日やると健康効果があるように 笑いヨガも続けることで身体や心に優しい変化が起こります。 笑うことが習慣化することでストレスの幾つかは 笑って対応出来るようになります！ 苛立ったり悲しんだりすることを軽減してこれからの人生を 笑って過ごしてみませんか？ そう考える仲間が一緒に笑ってくれる講座です。
日 程：10/20（金）
時 間：10:30～12:00
対 象：一般（赤ちゃんからシニアまで）
参加費：500円
持 物：汗拭きタオル、水など飲み物、着替え、必要な方は５本指靴下
申込み：０８０ー４１９９－７３６３( 宮田 )、
０４２－５５３ー３４１３（森川 ）
waconico123@gmail.com
講 師：宮田和華子公認ラフターヨガティーチャー
森川慶記 NPO 法人ラフターヨガジャパン・メンバー 予約託児：10/16まで
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「郷の家」〒198-0024 青梅市新町5-16-19 ▶︎ MAP 「杜」〒205-0001 東京都羽村市小作台1-2-3 ▶︎ MAP ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
