第四木曜日の郷の家は午前午後共ストレッチイベントDAY✨
とってもリピーターさんの多いイベントで、いつも楽しい会話が聞こえてきます♪
講師はNPO法人「こども未来」に所属されている原さん。
いつも元気いっぱいです(#^^#)
午前中の女性のための心と身体に優しいストレッチは
産後のママや小さなお子様がいるママ向けの内容となっており、今回は2人の赤ちゃんも一緒にママのそばでフォローしながら参加✨
原さんは抱っこしながら指導していました(*^^*)
4ヶ月以上で首がすわると2階でシッターさんに預けて参加出来ます(*^-^*)この日も2階は2組の兄弟の託児がありました✨
普段使っていないところをほぐしながらストレッチしていきます。
身体の柔らかさなど、周りとは比べずに自分自身の身体と向き合って、ほぐしていきますので、身体が硬くても気にせず気軽に参加出来る内容となっています(#^^#)
私は身体がとても硬いので気にしなくていいんだよと言われると安心して受けれていいなと思いました♪
午後はステップアップストレッチです✨
こちらもとっても人気で密を避けるため2部制で行っております。
①13:15-14:45の回と
②14;45-16:15の回の都合の良い時間帯で参加出来ます(*^-^*)
辛いときも頑張れーと原さんが応援してくれるので、いつも終始皆さん楽しそうにストレッチされています♪
心も身体もリフレッシュ出来ますね(#^^#)
リピーターさんの多いイベントですが、初参加の方ももちろん大歓迎です！！
お気軽にご参加くださいね✨
次回は8/26（木）の開催となっています。
身体をほぐして綺麗な姿勢をゲットしましょう✨
郷の家スタッフのあやのんでした＼(^o^)／
健幸工房シムラでは
現在4つのそれぞれ違った特色のあるモデルハウスを内覧いただくことが出来ます🏠
住宅検討中のお客様は是非見学予約をしていただき、じっくりシムラの家を体感していただけたらと思います(#^^#)
