1月27日(木)郷の家にて

「女性のための心と身体に優しいストレッチ」を開催いたしました。

 

 

 

まずは、ゴルフボールを使って

足の裏の凝りをほぐしていきます。

 

 

ゆっくり身体をほぐして、心も身体もリフレッシュ！

 

 

 

 

 

次回は、2月24日(木)　開催です。