1月24日(月)郷の家にて

「子育てママのストレッチ体操」を開催いたしました。

 

悪いところを理解するのが重要で

まずそこをきちんと把握することからはじめます。

 

 

使えていなかった筋肉を

しっかり使うことで身体が変わっていく。

 

 

家事・育児で毎日忙しいママの

リフレッシュの時間です(^^)

 

 

次回は　2月28日(月)10:00-11:30