子育てママのリフレッシュ体操です。

一人ひとりに合わせて進めていきます。

家事、育児に毎日忙しいママ！肩凝り、腰痛で悩んでいませんか？

ストレッチでリフレッシュしましょう♪

おうちで出来る事もお教えします！

日　程：4月22日（月）

時　間：10:00～11:30

対　象：女性限定

定　員：5名

参加費：会員1,100円

持　物：タオル、飲み物、ヨガマット

申込み：090-4205-7697　または　y.hara@kodomomirai-one.com

講　師：原　愉美子

　　　　日本女子体育大学・体育学部卒

　　　　ストレッチングコンサルタント

　　　　NPO法人青梅子ども未来子育て支援員・子育て支援センタースタッフ

予約託児締切：4/17

NPO法人青梅子ども未来HP：https://kodomomirai-ome.com/