11/28（月）、モデルハウス郷の家では

青梅こども未来の原先生による【子育てママのストレッチ】が

開催されました！

リピーターさんの多い人気のストレッチ教室です。

その時々でボール使ったストレッチや、時々軽快な音楽でダンスのような動きもします。

筋肉が固まってけがをしやすい冬場も、しっかりとストレッチした体なら安心ですね♪

せっかくストレッチをするなら、自己流ではなく

先生にきちんと見てもらい、効果的な姿勢や伸ばし方を

教えてもらえるのが安心です。

 

原さんは、毎月第二木曜日の午後、第四月曜日午前。

第四木曜日の午前と午後に郷の家でレッスンをされています。

それぞれ価格や内容が違うので、

気になった方はお気軽に講師にお問合せください！

郷の家では無料託児もご利用いただけます(*^^*)

 

初めての方もお待ちしております♪