8/22（月）、モデルハウス郷の家では

【子育てママのストレッチ】が開催されました！

 

いつもは道具を使わない動きや、

テニスボールやゴルフボールなど身近なものを使って

筋肉をほぐしたり伸ばす運動が多いのですが、

今日はストレッチ用のボールを使っての運動です(^o^)

お子様を長時間抱っこしたり、重い荷物でのおでかけや買い物、

お母さんたちは気づかなき家にとっても疲れています。

 

月に一回、ご自身の体に耳を傾け、調子をしるためにも

ストレッチは有効ですよ♡

 

シムラでは無料託児もあります！

気になる方は講師までお問い合わせください♪