＝「木くらし日和」を置いてくださっている店舗様をご紹介させていただいております＝

 

[街コトつづり]「スタジオ樹」エアリアルヨガからワークショップまで多彩なスタジオ

 

 

 

青梅の圏央道沿いにある、スタジオ樹はエアリアルヨガや

キッズダンスなどを習うことができ、

フラワーアレンジメントとステンドグラスを使った

ワークショップも参加することができるスペースです。 

 

 

スタジオ一押しのレッスンは、ハンモックを使った「エアリアルヨガ」。 

ハンモックを補助具として使用することで、

逆さまになる・体をひねる・反らせる等の動きが簡単にでき、

体の歪みを整えます。

 

 

また、ハンモックを体に絡めリンパに圧をかけて解放したとき、

血液・体液の流れを良くします。 

取材時にハンモックで逆さまにならせていただきましたが、

思いのほかハンモックのホールド感が心地よく安心して逆さまになれました！ 

 

短時間の体験でしたが体が軽くなり、

何となくの不調が軽減された気がします。

運動の苦手な方も、シニアの方にもおすすめとのことでした。

普段味わうことができない無重力感を体験できるので、

ぜひチャレンジしてみませんか？ 

 

 

・スタジオ樹

東京都青梅市新町5-51-20　☎0428-31-2022

【定休日】）日曜・祝日

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