11/8㈪のモデルハウスkiccoでは

「これで差がつく美骨レッスン　ゴムバンド体操」が開催されました！

 

 

講師は、日本カイロプラクティック連合会正会員JCCE　正会員の

北村京子先生です。

立川市で自宅施術院を開業しているかたわら、

多摩地区で保育園、児童館等での健康講座、ゴムバンド体操教室を開催。

カイロ理論のもと、骨を正すことでの改善、予防法を紹介し、

美と健康の輪を広げるべく活動中でいらっしゃいます。

 

まあ、いろんな恰好をしますよ、本当に。

 

飽きのこないプログラムを組み立てるために

今日はまた新しい動きを取り入れたそうです。

昨今、ネット動画などで、こういった情報が気軽に入手できますね。

それはすごくいいことだと思います。大賛成！

だけど、1回くらい、本物の先生の説明を直に聞くというのは

大事ですよ。というのは・・・

 

「え？脚つりそう？」「大丈夫？」

回数や力の入れ具合などの、自分の体調や体質に即した

アドバイスがもらえます。

「では、休憩しましょう。」と、無駄無理のないプログラムで

リードしてくれますし、あとは、ほんのプログラムの合間、合間に・・・

 

 

「これ余談なんですが、肩こりとかつらい時とかにですね、

ここほぐして、リンパを流して、それでこれで、こうするといいですよ」

などと、「余談」でもなんでもない、大事なヒントをちりばめてくれます。

これは嬉しいです。

 

 

骨盤矯正のストレッチ中の参加者さん

「血がめっちゃ動いてる！」

 

 

ゴムバンドをして程よく負荷を掛けながらの運動です。

ネット動画もいいですが、ライブで一度トライしてみませんか？

 

次回12月6日㈪の申し込みはこちら・・・

【kicco】これで差がつく美骨レッスン ゴムバンド体操 《予約託児あり 》 | 木くらし日和 (sumitai-ie.jp)

 

 

 

 

 

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