5月28日（金）モデルハウス郷の家にて
mama+ vol.27 マンダラぬり絵でカラーセラピー体験しよう♪ が開催されました＼(^o^)／
おひとりワンセット、クレヨンなどを準備。
ぬり絵って子供に戻ったみたいで、ちょっとワクワクしますよね★
今回の講師は、羽村市内の保育園にお務めの現役保育士さんで、
お勤め先の園で子育てサロンもされている保坂直美先生。
カラーセラピーの他、心理学など多数の講師資格をお持ちです。
自己紹介などを済ませた後、２種類の図案から直感で図柄を選び、
用意した８色を自由に使用して、３０分間ぬり絵をしていきます。
色々考えながら進める方、直感で無心で進める方、ここでも個性が出ます。
選択した色や形に「今の自分」が投影されるそう。
30分間はおしゃべりしながらでもOKだそうですが、
今回は無言で進める方ばかりでした。
先生のリクエストでリラックス系のBGMを流していたのですが、
集中していると自然と音が澄んで頭によく響き、心地よかったというご意見が多数でした(*^^*)
塗り終えたら、次はホワイトボードに作品を貼って、
他の方の絵とならべ、自分の作品を俯瞰しながら
先生の解説を聞いていきます。
四角と丸どちらの図案を選んだかでその人のタイプが違ったり、
最初に手に取った色が今日の自分のkeyカラーであることなど、
とっても興味深いお話ばかり。
また、一人ずつぬり絵をしながら感じたことや、塗りながら考えていたことを
話す時間もありましたが、ここにも「今」のご自分が反映されていました。
１時間半の講座の中では１人ずつの個人分析まではできませんでしたが、
みなさん総じておっしゃっていたのは、「癒された」ということ。
ぬり絵を通して少し一呼吸をおいて、今の自分の状態に気づき、
それぞれご自身の生活に活かすきっかけになったのかな、と感じました。
今回はお子様用の簡単なマンダラぬり絵のお土産付きでした！
おうちでもお子様とのコミュニケーションに使っていただけると嬉しいです(*^-^*)
保坂先生は、毎月郷の家で【デイリータッチケア】の教室、
古民家むくでもハワイアンリボンレイの講座とコラボのビジョンボード作りの講座を開催予定です。
興味のある方は、ぜひ一度、先生の講座に参加してみてくださいね(^^♪
イベントについてはこちら
講師の保坂先生、参加者の皆様、どうもありがとうございました！
次回、６月のmama+は、【１歳の記念行事に☆えらびとりカードづくり☆】
こちらは、託児無しの方のみ残席1（6/1時点）となっておりますので、お早めに。
７月は、待望のダイエット企画【いつからでも遅くない！産後のダイエット講座】です！
こちらは選べる2Days。
皆様のご参加お待ちしております＼(^o^)／
