傘こんにちは(#^^#)
今年の青梅はなかなかお花見ができないですね🌸
ようやくつぼみは芽吹きだしたのに不安定なお天気です☔
モデルハウス郷の家では、近頃のお天気のようにパッと晴れない気持ちも
ちょっと楽になる☺軽い運動ができる講座がたくさんあります。
4/4（木）は、カイロプラクティックセラピストの北村さんによる
【これで差がつく美骨レッスン ゴムバンド体操】がありました💡
このイベントは、骨盤の歪みから来ることの多い腰痛や肩凝りがある方にはぴったりの
カイロプラクティック理論に基づいた体操です。
靭帯と同じ硬さのゴムバンド3種使って骨に負荷をかけ、簡単な運動していきます。
ご希望の方にはオプションで短時間のマッサージ施術をつけることも可能！
日ごろの家事や育児、スマホやPC使用時の姿勢悪化や疲れに
月に一度の体のメンテナンスはいかがでしょうか？
少人数で行いますので、講師がお一人おひとり寄り添ってサポートします。
産後ママに人気の講座ですよ♡
興味のある方はお気軽に講師までお問合せください✨
