今日も青梅は、秋晴れの気持ちいお天気です。

 

青梅市新町のモデルハウス郷の家では、

ALANA YOGA　kana先生の【HAPPYママヨガ】がありました。

kana先生のヨガの講座は、

赤ちゃんと一緒に体験できる　【ベビトレヨガ】👶と、

ママだけでエクササイズする　【HAPPYママヨガ】があります。

【ママヨガ】では、ママのエクササイズ中、専用シッターが赤ちゃんをお預かりします。

参加者さんは無料で託児ができますのでお気軽にご利用くださいね♡
（首の座った４ヶ月以上のお子様からご利用可能です）

 

kana先生ご自身も一児のママで、ダイエットや体形維持の経験・知識が豊富

ママの産後ダイエットの相談もできます。

スタッフ紙谷の個人的意見ですが、ジムなんかでも

素敵な先生と一緒にエクササイズしてると、なんだか気分が上がりませんか？（笑）

自分も綺麗になりたいなーと、気持ちを前向きにしてくれる、そんな先生ですよー

 

毎日抱っこして重い荷物も持って・・・と大変なママさんたち。

ご自分の体のメンテナンスに是非ご参加くださいね(#^^#)