4/25（月）午前、モデルハウス郷の家では、

青梅こども未来所属の原愉美子先生の【子育てママのストレッチ】を開催しました！

長いコロナ禍、忙しいママさんたちは自分を後回しにしてしまうし

運動不足になりがちですよね(´；ω；`)

 

このイベントは激しい運動ではなく、凝って固まった筋肉をストレッチでじっくりとほぐしていきます。

先生の声に従って、ポーズをしていきますが、その方に合わせて無理なくすすめることができます♡

ストレッチをやろうと思っていても、続かなかったり

やり方がわからなかったりする方は、

月に一回だけでも、朝の1時間半、みんなで一緒に体をほぐしてみませんか？？

初めてのご参加の方も大歓迎♪

無料託児もお気軽にご利用ください！

 

お待ちしてます(*^^*)