3/11（木）モデルハウス郷の家で

官足法指導員の中野さんによる

「足もみ体験教室」が開催されました✨

10:00-12:00の2時間のイベントです。

今回の参加者さまはシムラでおうちを建てた方で、

足もみが気になって初めて参加いただいたとのことです。

以前スタッフが足もみ体験をしたYOUTUBEの配信も観ていただいたとのことで、少し恥ずかしい気持ちになりながらも嬉しかったです( *´艸｀)

https://www.instagram.com/tv/CBr7ni9hOGk/?igshid=1af56astpe67s

↑以前足もみ体験をスタッフが体験してみた動画です

まずは足もみ用のウォークマットに乗ってツボを刺激していきます！

私も少し体験させていただきましたが、

両足乗せるのが痛くて耐えられず(ﾟДﾟ;)

でも痛いけど気持ち良いので乗りたくなるから不思議です。

足もみをすると免疫力アップにもなり、

病気に対する抵抗力もあがるとのこと！

「深く、くまなく、強く、まんべんなく」が足もみの

コツとのことです！

足もみマットに乗ったあと、

揉み方を教えてもらいながら、自分の足を揉んでいきます。

イベント中はじっくり1時間程度左足だけ揉んで、右足との違いを体感してもらうとのことです。

イベント終了後に最後に少しだけ

スタッフの足も揉んでくださいました！

やっぱり痛いです。

冷え性なのに、最近足もみしていなかったのを反省しました(;^_^A

継続して健康な身体つくりを目指したいと思います。

次回の足もみたいけんのイベントの開催は4/8（木）の開催となります☆

是非ご参加ください☆

最後に紹介したYOUTUBEつながりで健幸工房シムラのYOUTUBEをご紹介☆

木くらし日和 – YouTubeではおうちで楽しめる動画など配信しています！

https://m.youtube.com/channel/UCQ6QDQh4S5HVovsEKVaoaSA/featured

健幸工房シムラのYOUTUBEではシムラの建物にちなんだ紹介動画を配信しております

https://youtube.com/channel/UCWKYAcYhTpP3ZmfL_Ca3jeQ

お時間ある時に是非ご覧ください☆