こんにちは(^^)/郷の家スタッフあやのんのイベントレポートです♪
本日は
「楽しく鍛えるベビトレヨガ」のイベントでした。
こちらのイベントは親子で参加のイベントで、首が座ったお子様～3歳くらいまでのお子様とママが参加出来ます！
お子様は参加したい時に参加してもらう自由なスタイルで、気軽に参加できると思います(*^-^*)
ママがそばにいるので、お子様も楽しそうに過ごしています。
ママとベビーのヨガと聞くと優しいヨガな印象ですが、
実際はお子様と一緒にやるポーズなどは通常のヨガよりハードだったりもします。
私も以前イベント体験させていただいたことがあるのですが、日頃の運動不足なこともあり、少し動いただけでもとても良い運動になりました(ﾟДﾟ;)
おうちで出来るヨガをYOUTUBEで紹介しておりますので、是非チャレンジしてみてください✨
講師のKANAさんは
介護福祉士、ホットヨガスタジオを経て、
マタニティヨガ、ベビトレヨガの資格を取得されており、とても人気のヨガイベントです☆
インスタグラムでKANA先生のYOGAイベント情報を配信しております！
是非ご覧ください。
●インスタグラムといえば健幸工房シムラのインスタグラムご覧になったことありますか？
シムラで建てたおうちの紹介をしており、素敵な画像を見ているだけでワクワクします(^^♪
今週の土日の見学会の物件の画像もアップされていますので、興味のある方は是非ご覧ください☆
https://instagram.com/shimura_official?igshid=e4abpw5xcfab
