郷の家では、ALANA YOGA KANA先生の
【親子で鍛えるベビトレヨガ】が開催されました✨
寒くなってきてお出かけもちょっと躊躇しがちですが、
室内での運動は寒さも心配なのでおすすめですよ♡
今日もかわいいベビちゃんが参加してくれました(^^♪
産後の体形維持、運動不足を心配しているママは多いはず。
でも赤ちゃんが一緒だと運動の時間はなかなかとりにくいもの。
この講座は赤ちゃんと一緒にできるポーズをレクチャー
ご自宅でも真似してやっていただけます。
初めての方も大歓迎です(⋈◍>◡<◍)。✧♡
ぜひ郷の家のレッスンを体験しに来てくださいね!!