こんにちは(#^^#)
郷の家スタッフのあやのんです🌸
4月に入りましたね🌸入学シーズン🌸わが子も4月からピカピカの新1年生になりました✨
この日に開催した、足もみの講師の中野さんもお子様連日入学式だったとのことで
今日はご自身の疲れた足も、じっくり揉みほぐすぞ！っと意気込んでらっしゃいました💪
足もみのイベントは
郷の家で毎月第二木曜日の10:00-12:00で開催しております。
まずは痛いところを知って自分の体と向き合うのが大事との事！
聞いているだけでもデトックスされるような気がします。
↑前回の開催ブログも是非ご覧ください✨
毎月このイベント開催後は自分も足マッサージ頑張ろうと思うのですが、
毎日続けるのが大変なんですよね。
イベントに参加すると継続していけると思いますので、興味ある方は是非ご参加ください(#^^#)
この日は郷の家では午後もイベントがありました！
郷の家のストレッチイベントでおなじみの原さんによる
【ダイエットストレッチ】です✨
今回この内容では初めての開催となります！
いつも元気いっぱいの原さんに会うだけでも元気になります(*^-^*)
ダイエットストレッチって激しい動きをするのかな？と思っていたら
そうではなくて、代謝をあげるために滞りやすいリンパの部分などを
揉みほぐすことを重点に行って痩せやすい身体を作っていくとの事でした！
気軽に痩せやすい身体作りが出来そうで、私も興味津々っ
痩せるためにはお尻の筋肉が大事との事でしたっ
若いうちにこういうストレッチ体験をして、普段の生活でも取り入れたりするだけで、
将来年をとってから大きく差が出るのよとのこと！
身体を動かすって大事ですね。
ダイエットストレッチは第二木曜日の14:45-16:15の開催です。
次回の開催は足もみたいけんのイベントと同様に5月13日の開催となります！
本日4/10（土）と明日4/11（日）は
健幸工房シムラの完成見学会が開催中です！
趣味を楽しむ居心地の良い住まいとなっております。
是非シムラの家づくりをゆっくり体感ください(#^^#)
https://sumitai-ie.jp/tour-index/?utm_source=IG&utm_medium=IG
