イベント・ワークショップ

モデルハウス「郷の家」では、地域の皆様主催のさまざまなイベントを開催しています。

郷の家

【郷の家】笑いヨガクラブ笑輝「笑って心が筋力が脳が上向きに‼︎」《予約託児あり 》





笑いヨガは「運動」として笑うという事をします。
ラジオ体操を毎日行うと健康効果があるように、
笑いヨガも続けることで身体や心に優しい変化が起こります。
笑うことを習慣にすると、ストレスの幾つかは笑って対処できるようになるそうです。
怒りや悲しみを軽減して、これから先の人生を笑って過ごしませんか?
講師のリードに沿って、仲間と一緒に笑う講座です。

日 程:2/8(金)
時 間:10:30~12:00
対 象:どなたでも
参加費:500円
持 物:汗拭きタオル、水など飲み物、着替え、必要な方は5本指靴下
申込み:080ー4199-7363( 宮田 )、
042-553ー3413(森川 )
banyanya-keiki@docomo.ne.jp
講 師:宮田和華子公認ラフターヨガティーチャー
森川慶記 NPO 法人ラフターヨガジャパン・メンバー
予約託児:2/4まで
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「杜」〒205-0001 羽村市小作台1-2-3 ▶︎ MAP  
「郷の家」〒198-0024 青梅市新町5-16-19 ▶︎ MAP
「古民家むく」〒198-0024 青梅市新町5-4-8 ▶︎ MAP 
「gocco」〒205-0003 羽村市緑ヶ丘4-7-3  ▶︎ MAP 
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