2019年1月11日
【郷の家】笑いヨガクラブ笑輝「笑って心が筋力が脳が上向きに‼︎」《予約託児あり 》
明けましておめでとうございます 新しくなった郷の家で笑いも新年バージョンでいきましょう!
笑いヨガは「運動」として笑う事をやっています。 ラジオ体操などを毎日やると健康効果があるように 笑いヨガも続けることで身体や心に優しい変化が起こります。 笑う事が習慣化する事でストレスの幾つかは笑って 対処出来るようになるようです。 怒りや悲しみを軽減してこれから先の人生を笑って過ごしませんか? 笑いヨガリーダーのリードにそって、仲間と一緒に笑う講座です。 日 程:1/11(金) 時 間:10:30~12:00 対 象:一般(赤ちゃんからシニアまで) 参加費:500円 持 物:汗拭きタオル、水など飲み物、着替え、必要な方は5本指靴下 申込み:080ー4199-7363( 宮田 )、 042-553ー3413(森川 ) banyanya-keiki@docomo.ne.jp 講 師:宮田和華子公認ラフターヨガティーチャー 森川慶記 NPO 法人ラフターヨガジャパン・メンバー 予約託児:1/7まで ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 「郷の家」〒198-0024 青梅市新町5-16-19 ▶︎ MAP 「古民家むく」〒198-0024 青梅市新町5-4-8 ▶︎ MAP 「gocco」〒205-0003 羽村市緑ヶ丘4-7-3 ▶︎ MAP ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■