イベント・ワークショップ

モデルハウス「郷の家」では、地域の皆様主催のさまざまなイベントを開催しています。

緑ヶ丘モデルハウス(仮名)

【緑ヶ丘モデルハウス】からだ整えピラティス《予約託児あり 》

姿勢の崩れ気になりませんか? 
背筋のまっすぐ伸びた美しい姿勢。
しっかりと安定した体幹。強く、しなやかに動く手足。 
姿勢改善は健康の基礎づくり。
自分の体の癖に気づき、本当の安定感を感じるために
身体を整えていきませんか? 
教室ではストレッチポール®やスモールボール、
収縮性のある布(ストレッチーズ®)などを使って体を動かしていきます。
運動が苦手な方でも安心して行えます。 
一緒に心も体も健康で美しく整えましょう。 
IMG_1404
日 程:3/8(木)
時 間:13:30~14:20
対 象:運動制限のない方
参加費:1,000円
持 物:ヨガマット(大きめなバスタオル)、水分
講 師:近藤 俊恵
事務員としてほぼ身体を動かす事の無い毎日を送っていましたが運動を行う事の大切さや楽しさを知り自分の体は自分でコンディショニングせねば。思い本格的に学び始め現在インストラクターとして動しています。
私自身の経験も踏まえ楽ちんで快適な身体の使い方を
お伝えいきたいと思います。 
申込み:fanfan.gyo@gmail.com / tel : 050-3395-5484
定 員:6名

予約託児:3/4まで

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
「郷の家」〒198-0024 青梅市新町5-16-19 ▶︎ MAP
「杜」〒205-0001 羽村市小作台1-2-3 ▶︎ MAP
「古民家むく」〒198-0024 青梅市新町5-4-8 ▶︎ MAP
「緑ヶ丘モデルハウス(仮名)」〒205-0003 羽村市緑ヶ丘4-7-3  ▶︎ MAP
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■