ピラティスエクササイズは、身体を正しく使い、

心身のバランスを整え、私たちに本来備わっている身体機能を目覚めさせ、

強くしなやかにしていきます。

また、ピラティスから生まれたストレッチーズと言う

肌触りのよい収縮性のある特殊な布を使いながら、

自身ではなかなかコントロールしきれない動きへのサポートを受け、

体全体の繋がりを良くし、

体の奥からの深い動きや、よりよい動きへと導きます。

ピラティスとストレッチーズで、

身体への何かしらの変化を感じ、動きやすい体に整えて行きましょう。

※体験参加あり

日　程：6/6（火）

時　間：13:30～15:00

対　象：どなたでも

参加費：2,000円

持　物：特に無し　水分、タオル

申込み：fanfan.gyo@gmail.com

　　　　050-3395-5484

講　師：近藤俊恵

社会人となり日々コンピューターに向き合う中、

姿勢の崩れ、体力の低下を感じたのがきっかけとなり、

加齢に負けない体作りを始めた。

体育会系の人間でなかった私が、

身体を動かす事で何となくあった不調も改善され、そして心も整った。

その喜びを一緒に体感したく活動しています。

保有資格：PHIピラティスインストラクター、

JCCAアドバンストインストラクター、

ストレッチーズオフィシャルトレーニング終了

定　員：6名

予約託児：6/2まで