2017年5月8日
【郷の家】ピラティスとストレッチーズ®️《予約託児あり 》
ピラティスエクササイズは、身体を正しく使い、 心身のバランスを整え、 私たちに本来備わっている身体機能を目覚めさせ、 強くしなやかにしていきます。
また、ピラティスから生まれたストレッチーズと言う 肌触りのよい収縮性のある特殊な布を使いながら、 自身ではなかなかコントロールしきれない動きへのサポートを受け、 体全体の繋がりを良くし、体の奥からの深い動きや、 よりよい動きへと導きます。 ピラティスとストレッチーズで、 身体への何かしらの変化を感じ、 動きやすい体に整えて行きましょう。
日 程:5/8(月)
時 間:10:00~11:30
対 象:どなたでも
参加費:2,000円
持 物:特に無し 水分、タオル
申込み:fanfan.gyo@gmail.com
050-3395-5484
講 師:近藤俊恵
社会人となり日々コンピューターに向き合う中、
姿勢の崩れ、体力の低下を感じたのがきっかけとなり、
加齢に負けない体作りを始めた。
体育会系の人間でなかった私が、
身体を動かす事で何となくあった不調も改善され、そして心も整った。
その喜びを一緒に体感したく活動しています。
保有資格:PHIピラティスインストラクター、
JCCAアドバンストインストラクター、
ストレッチーズオフィシャルトレーニング終了
定 員:6名
予約託児:5/4まで