「子育て真っ最中！」ママのためのストレッチ体操です。

１月より「郷の家」にて開催です！

家事や育児の疲れ、慢性的な冷えや、
肩こり、腰痛などのなぜ？をお話しをしながら
無理なくケアを進めていきますみんなで楽しく♪
身体づくりを続けてみませんか！

お子さんを預けて安心ストレッチ！（要申し込み）

日　程：4/24（月）

時　間：10:00～11:30

対　象：女性（子ども同伴可）

参加費：未来ふれんど会員・月１回コース・1100円・

月２回コース・2000円（希望の場合はご案内します。）体験・1回1100円

持　物：タオル・飲み物・動きやすい服

お子さん同伴の場合はお子さんの外出に必要なもの

申込み：090-5805-0559オフィス・鈴木美登里

講　師：原愉美子。日本女子体育大学・体育学部卒

青梅こども未来・ストレッチングコンサルタント。

親子体操・シニア体操・ストレッチ体操、幼児から高齢者まで幅広く指導

青梅こども未来HP

http://kodomomirai-ome.com

定　員：15名

予約託児：4/20まで