春の訪れを感じる今日この頃、いかがおすごしでしょうか？大人のベーシックストレッチです。季節の変わり目体調はいかがでしょうか？「肩、膝、腰が痛い、身体が冷える」季節のせいにしてあきらめていませんか？ひとり一人にあわせ無理なく、そしてみんなで楽しく♪ストレッチでスッキリしませんか！！運動が苦手な方や、年齢に関係なく続けていただけるストレッチ体操です。是非体験お待ちしています！癒されるあの曲や聞き覚えのあるこの曲にあわせたリズム体操やデュアルタスクもチョコっとお楽しみください。