寒い冬が続きますが、いかがおすごしでしょうか？
 好評により、１月より「杜」でも開催してます♪大人のベーシックストレッチです。
 「寒い日も冷え知らず！」ひとり一人にあわせ無理なく、そしてみんなで楽しく♪
 ストレッチでスッキリしませんか！！
 運動が苦手な方や、年齢に関係なく続けていただけるストレッチ体操です。
 是非体験お待ちしています！
 癒されるあの曲や聞き覚えのあるこの曲にあわせたリズム体操や
 デュアルタスクもチョコっとお楽しみください。

日　程：2/16（木）

時　間：１３：４５　～　１５：３０

対　象：女性（子ども同伴不可）

参加費：未来ふれんど会員・月２回2000円・体験・1回1100円

申込み：090-26５１-3487オフィス・西澤三穂子

講　師：原愉美子。日本女子体育大学・体育学部卒

青梅こども未来・ストレッチングコンサルタント。

親子体操・シニア体操・ストレッチ体操、幼児から高齢者まで幅広く指導

定　員：15名